Modes

26 Rodas ieradumi, kas jāuzsāk visiem divdesmit gadiem

Lai pārtrauktu būt pusaudžam, lai sāktu būt pieaugušais, ir sarežģīts process, jo vairāk pienākumu uzņemšanās nav viegli. Jūs vairs neesat bērns, un jums ir jāsāk nobriest. Bet kur sākt?. Šie 26 paradumi dos jums pirmo impulsu uz dzīvi, kuru vairs nevajadzētu atlikt.

Uzlabojiet savu pozīciju vai arī pēc dažiem gadiem to nožēlosit.

Lai laiku pa laikam padarītu dzīvi vieglāku, barojiet garu.

Neaizmirstiet noņemt aplauzums.

Nogrieziet zobus vismaz 2 reizes dienā.

Neuzturiet dusmas, izsakiet savas emocijas.

Zvaniet saviem vecākiem vai apmeklējiet viņus, neaizmirstiet tos.

Smiekli pagarina dzīvi un uztur jūs veselīgu.

Lasīt grāmatu mēnesī.

Vingrojiet bieži.

Notīriet un noņemiet lietas, kuras vairs neizmantojat.

Brīvprātīgais

Apapáchate, ja jūs to nedarīsiet, kas vēl?

Ņem dabiskus kokteiļus.

Nakšņojiet labi.

Dodiet sev laiku, lai būt kopā ar draugiem.

Iegūstiet darbu, pārtrauciet lazing.

Ietaupiet naudu, netērējiet visu, kas ir neskaidrs.

Plānojiet savu sapņu atvaļinājumu.

Mainiet diētu un padariet to veselīgāku.

Piešķirt laiku jūsu hobijiem.

Regulāri sekojiet seksam un aizsargājiet sevi.

Mitriniet ādu

Notīriet savu draugu sarakstu un saglabājiet patiesos.

Vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekli.

Mērens, kā ēdat un dzerat.

Uzmanieties! Jūs esat vecumā, kad varat atzīmēt visu savu nākotni.