Modes

14 Iemesli, kāpēc mīlestība jau ir

Neatkarīgi no tā, kā jūsu ķermenis ir, svarīgi ir tas, ka jūs cienāt un vēlaties to, kā tas ir, tāpēc, ja jūs kādreiz jutāt slikti ar savu ķermeni (kā tas notika ar mani), es jums sniedzu šos padomus, kas man palīdzēja daudz .

1. Jūsu dzīve nav atšķirīga.

Jūsu dzīve nebūs atšķirīga, ja jūsu ķermenis ir nedaudz atšķirīgs. Visi cilvēki, kas tevi mīl, to darīs tāpat, neatkarīgi no tā, ko jūs sverat. Tāpat jūs nesaņemsiet nevienu balvu par svara zaudēšanu. Padomā par to!

2. Jūsu laiks ir vērtīgs.

Tas nav vērts izšķērdēt, uztraucot par savu skaitli. Labāk izmantojiet to brokastīs ar savu bērnības draugu, lasot grāmatu, kas jūs patiešām aizrauj, vai darot dziļu skapja tīrīšanu (visbeidzot jūs varat noņemt visas vecās drēbes, kuras vairs neizmantojat).

3. Pārtika ir garšīga un pagatavota.

Jūs nevarat pavadīt visu savu dzīvi, liedzot sev visus priekus, piemēram, kūkas, pankūkas, smalkmaizītes, donuts. Nē, mēs nesakām, ka jūs pieturaties pie pārtikas, vienkārši atcerieties, ka laiku pa laikam tas nesāpēs.

4. Vissvarīgākais ir tas, ka esat vesels.

Vai jūsu veselība ir apdraudēta? Vai jums ir nepieciešams zaudēt svaru, jo ārsts Jums teicis to darīt? Nē? Tad neuztraucieties! Vienkārši izmantojiet un ēdiet, tas ir viss, kas jums nepieciešams.

5. Izskats nav pastāvīgs.

Vai jūs vēlaties iznīcināt visu savu dzīvi, lai jūs būtu bijis citāds? Vai jūs vēlaties baudīt pārsteigumus un priekus, ko katrs vecums ir sagatavojis jums?

6. Nav neviena "ideāla" ķermeņa.

Mēģiniet sasniegt perfektu ķermeni ir ideja, kas ir muļķīga un nepareiza, kā vēlme nokļūt līdz visām parka atrakcijām bez rindas.

7. Pētījumi liecina.

Pētījumi rāda, ka cilvēki, kuri ēd to, ko vēlas, kad viņi to vēlas un apstājas, kad viņiem ir pietiekami daudz, ir mazāk problēmu ar svara problēmām. Ēšana nedrīkst attiekties uz atņemšanu, vienkārši par apzinātu lēmumu pieņemšanu.

8. Klusums.

Neviens nepamanīs, ja jūs zaudējat vai iegūsiet dažas mārciņas par iedomību. Iespējams, ka jūs to nepamanāt.

9. Dažreiz vēlaties kokteili ar cukuru.

Visas diētas ierobežos jūs tikai ar glāzi vīna vai glāzi viskija ar minerālūdeni (vai sliktāk, dabiski). Tas ir vēss nulle.

10. Kūkas

Šķiet, ka šausmīgi jūtaties, ka jūs nevarat atļauties ēdot šķēles kūka birojā. Kā ar birojiem un kūkām? Šķiet, ka kūkas maģiski parādās birojos, tāpat kā slapjās grīdas zīmes. Izņemot to, ka kūkas ir prieka avots, un vēl labāk, ir aizbildinājums, lai socializētos.

11. Skaistuma stereotipi.

Atcerieties, ka skaistuma stereotipus nosaka Holivuda (vieta, kas ir pilna ar neprātu). Jennifer Lawrence atzina: "Holivudā es esmu aptaukošanās. Es uzskatu par tauku aktrisi. Es ēdu tāpat kā alu cilvēks. Es esmu vienīgā aktrise, kurai nav baumas par anoreksiju! Es nekad neļausu nomirt no bada. Es esmu neredzams Es nevēlos, lai mazas meitenes domā: es gribu izskatīties kā Katniss, tāpēc es gatavojos izlaist vakariņas. "

12. Sasniegumi

Protams, jums jau ir daudz sasniegumu, lai demonstrētu un vēdera nolaišana nav viena no tām. Vai esat kļuvis par uzņēmuma direktoru 30 gadu vecumā, divkāršojāt savu algu 28 gadu vecumā, un vai jūs esat attiecībās ar kādu, kurš jūs mīl? Jūsu dzīve ir pilnīgi perfekta neatkarīgi no tā, kā jūs skatāties.

Jūs esat skaisti, tāpat kā jūs!

caur: cosmoenespañol

Video: "Balsis". Mīlestība ir divi RKTMC Mazā Ģilde Lielajā zālē 14. februārī, 2013. (Decembris 2019).