Kategorija Pamosties

Mosties

Labākā manis versija

Gada otrajā mēnesī šķita, ka zūd drošība, kas man bija jāizpilda visiem maniem mērķiem; Patiesībā es domāju, ka es būtu to pilnīgi pazaudējis, ja nebūtu pārsteigums, ko pirms dažiem mirkļiem atradu savā pastā. Es tev saku. Viens no maniem galvenajiem mērķiem ir iegūt piemērotību. Man nav nereāls svara mērķis, kā arī es nevēlos pievērst acis uz ielas, un tas nav arī modes jautājums, drīzāk tā ir vajadzība justies veselai, aktīvai, tai pastāvīgajai labsajūtai, ko es sajutu pirms dažiem gadiem, kad katru nedēļu trenēju volejbolu.
Lasīt Vairāk
Mosties

Vingrinājumi, kurus varat veikt mājās, nemaksājot par GYM

Ir raksturīgi, ka kādu dienu tu pamosties ar apņēmīgu prātu, lai vēlētos mainīt savu rutīnu un sākt reizi par visām reizēm vingrot, bet šī motivācija, tiklīdz tā radās, ir tāpēc, ka nezināt precīzi, kur sākt. Nejūtieties slikti par to, tas ir noticis ar mums visiem! Un tāpēc šodien mēs parādīsim jums šo ziņu.
Lasīt Vairāk
Pamosties

Ieguvumi, ko sniedz, izmantojot savu labāko draugu

Tas sakāms labi, ka divas galvas domā labāk nekā viena, bet ne tikai to! Divām galvām ir vairāk gribasspēku, vairāk noturības un daudz vairāk motivācijas. Tātad, kāpēc to neizmantot, īstenojot? Un jā, ka otrā mazā galva, par kuru es runāju, nav nekas vairāk un ne mazāk ... nekā jūsu labākais draugs!
Lasīt Vairāk
Pamosties

Padomi, kas iedvesmos jūs, kad esat zaudējis vēlmi izmantot

Pirmais solis vingrošanas pasaulē dažkārt var šķist vieglāk, nekā tas tiešām ir, es zinu, ka tas ir noticis ar mani un noteikti arī jums. Pirms nokļūšanas tēmā, ir svarīgi izskaidrot, kas mani iedvesmoja runāt par šo tēmu ... Pirms pāris dienām Nike dalījās video, kas man noteikti atstāja ļoti svarīgu mācību.
Lasīt Vairāk
Mosties

15 minūšu rutīna, lai sasniegtu plakanu vēderu

Agrāk vai vēlāk visām (absolūti visām) sievietēm ir vēlme redzēt viena otru spoguļa priekšā ar plakanu un iezīmētu vēderu, kas mums liek justies labi par sevi, veselīgiem un seksīgiem. Nav iemesla to noliegt, vai arī kāpēc mēs jūtamies vainīgi ... Liela problēma ir tā, ka daudzkārt mums nav naudas, lai samaksātu par personīgo treneri, laiku doties uz ĢYM vai zināšanas, lai veiktu efektīvus vingrinājumus savās mājās.
Lasīt Vairāk
Mosties

Iemesli, kāpēc jums patiks Nike Tech Fleece kolekcija

Kad es plānoju ieguldīt savu naudu jaunās drēbēs, man ir lietas, kas ir pamata lietas: komforts, kvalitāte un dizains. Tāpēc šodien es gribu runāt par inovatīvajām tehnoloģijām, kuras Nike piešķir savā jaunajā Tech Fleece kolekcijā, un par iemesliem, kāpēc es tos iesaku pievienot savam drēbju skapim.
Lasīt Vairāk
Mosties

Sajūtiet sievišķo spēku ar Nike Beautiful x Powerful

Tas bija 1984. gads, un Losandželosas olimpiādē bija paredzēts redzēt, kā dzimusi leģenda, kas lauza jebkādu paradigmu un aizspriedumus, kas gadiem ilgi bija daudzu sieviešu ēna. Džoana Benoita Samuelsona spēcīgs sauklis: “Nav finiša līnijas”, kas sasniegts 2 stundās, 24 minūtēs un 52 sekundēs, ko daudzi nekad nav iedomājušies ... Viņš ieguva zelta medaļu pirmajā sieviešu maratonā.
Lasīt Vairāk
Mosties

Casa Nike Women México… Ekskluzīva vieta sievietēm

Vai varat iedomāties ekskluzīvu vietu sievietēm, kur ir jautra vide, kur jūs esat piekritusi, kas ir pilna ar labu garu un kurā papildus tam visam varat trenēties ar profesionāļu palīdzību? Nu, tā pastāv! Un to sauc par “Casa Nike Women Mexico” ... Casa Nike Women ir novatorisks projekts, kura galvenais mērķis ir radīt vidi, kurā sievietes jūtas pārliecinātas, var būt mēs pašas un motivēt viena otru piepildīt mūs ar enerģiju Lai spētu sasniegt savus mērķus.
Lasīt Vairāk
Mosties

5 lietas, kas jums jāzina, lai sāktu darboties

2017. gads ir tepat aiz stūra, un līdz ar to nāk daudz enerģijas un entuziasma piepildītu mērķu, pie kuriem mums ir smagi jāstrādā, lai tie piepildītos. Daudzām meitenēm ir ļoti reti sastopams vingrinājums, kas patiešām palīdz sasniegt skaitli, par kuru mēs sapņojam katru dienu.
Lasīt Vairāk
Mosties

Atšķirība ir jūsu lielākais spēks

Sievieti nekad nedrīkst definēt pēc lieluma, auguma vai arī tā, vai viņa valkā grimu vai nē. Sievietes ir daudz vairāk nekā tikai stereotips, ko sabiedrība ir likusi mums uzskatīt, ka mums jāievēro un jāpieņem. Mēs esam cilvēki, kuriem vairāk rūp emocijas, nevis pilnība. Tas ir tas, ko raksturo jaunās Nike Zonal Strength zeķubikses skriešanai un Nike apmācībai / fitnesam ... Šī jaunā kolekcija mums atgādina, ka katras sievietes spēks slēpjas tieši tajās atšķirībās, kuras padara mūs unikālus viens otram un nav pamata ko bēgt no viņiem, tieši pretēji!
Lasīt Vairāk
Mosties

Es zinu, kā jūs vēlaties būt kopā ar jauno Nike Beautiful X kolekciju

Katras kolekcijas, kuru piedāvā Nike, mērķis ir ne tikai izskatīties labi un iepriecināt auditoriju, bet arī mēģināt pateikt stāstu vai likt mums sajust emocijas, kas mūs iedvesmo ikdienā, un jaunā Nike Beautiful X ir skaidra tā piemērs! Šī kolekcija iedvesmo skrējēju Elaīnu Tompsonu par viņas jauno dizainu iedvesmu - karotāju trasē, kurš, pateicoties savam sniegumam, Rio 2016 Olimpisko spēļu laikā izcīnīja zelta medaļas 100 un 200 metru sacensībās.
Lasīt Vairāk
Mosties

Nike Sport krūšturis Krūšturis jebkuram sieviešu tipam!

Jums visā pasaulē ir attieksme, jūs uzvelkat savu labāko apģērbu, izveidojat savu atskaņošanas sarakstu un iznākat ļoti motivēts un vēlaties dienas laikā trenēties pēc iespējas labāk. Bet ak problēma! Kad jūs sākat, jūs sākat saprast, ka jūsu krūtis ierobežo jums dot visu iespējamo ... Protams, ka ar jums tas ir noticis. Ierasts, ka daudzas meitenes, veicot kādu aktivitāti, neņem vērā to, cik svarīgi ir valkāt labu sporta krūšturi mūsu krūtīm, tomēr tas ir apģērbs, kas noteikti kaut ko mainīs, un tam vajadzētu būt pamatam jūsu garderobē.
Lasīt Vairāk